幸せのハーブレシピ 第1弾！ 眠れない夜に
こんばんは、品川お姉さんです。
ハーブにはまり続けて、早2ヶ月。
そんな中、こんなにハーブの効果を感じているのに、周りにシェアできないのはもったいなさすぎる！
と思い、幸せレシピのブレンドハーブをみなさまに知っていただきたくて、レシピを綴らせていただきます。
ご存知、ハーブは薬草🌿にもつかわれるほど、古来から愛される、そして信頼される絶大な力を持った自然の産物です。
香りがちょっと、、
ほんとにきくの？とか、いろんなこと考えますよねー。
そこで！！
今日は、実体験をもとに、きいたハーブとそのブレンドティーを紹介します！、
効いたってのは主観ですが、いいんです(^^)
今日のテーマは、
ぐっすり眠れる！入眠できる！熟睡できる！
精神安定ハーブちゃんです！！
1 : 1 : 0.5 : 0.5 : 0.2 のブレンド比率で、
下記を調合してください！！！
★パッションフラワー
★リンデン
これが、クセがありそうでない、
とっても美味しいブレンド！！☕️
効力抜群なのは、
ただし、この子は恐ろしくくさ〜い！💩
ので、要注意です。
家族からブーブー言われる恐れがあります笑
そして、匂いもスッキリ
そして精神安定させる鎮静の効果があるのが、リンデン💫
これは見た目の色が薄くて、
あんまり効くかな？とか、なんだろこれ、と初対面では思うんだけど、
嗅いでみるととってもいい香り。
薄めの緑茶の茶葉のような、なんとも落ち着く香りがするのです。
そして味のベースを整えるのは、
大本命ジャーマンカモミールと
この２つがあれば、カフェにでてくるハーブティーのような味のベースが作れます。
この２つはわりと多めに入れてあげると、
バレリアンの独特な臭みを消してくれて、
お腹にもとってもいいんです。
では、今日も良い夢を💕
